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Text File  |  1980-01-01  |  1.2 KB  |  21 lines
  1.      A constant problem for the people of our nation is the
  2. control of body weight.  Only in the past hundred years has
  3. obesity developed into a problem of national concern.  This
  4. is a result of a decrease in the physical activity required
  5. in our daily lives.  Yet, we know that the average American
  6. today eats less food than did his forefathers.  The problem
  7. is that he also exercises far less.  The result is that the
  8. intake of calories is not balanced by the calories used and
  9. the excess is converted into body fat.  It is not necessary
  10. that we reduce our food intake, only that we exercise more.
  11.      The nation's concern with obesity, or excess body fat,
  12. principally relates to its effect on body health.  Evidence
  13. now exists that associates obesity with many illnesses; and
  14. conclusive statistical data shows that obesity will shorten
  15. one's life expectancy.  Dependent upon the criteria that is
  16. used, it is currently estimated that about forty percent of
  17. American citizens are overweight.  Are you overweight?  One
  18. rule of thumb measure is to determine in inches your height
  19. and waist, subtracting the waist from the height.  Should a
  20. difference of thirty-six or more result, you are not obese.
  21.